Spa à la maison: évadez-vous chez vous!

Parce que vie équilibrée rime avec bien-être, tous les moyens sont bons pour prendre une pause des moments de stress quotidien. Promenade en nature, escapades, séries télé…pourquoi ne pas également vous évader dans le confort de votre cour? Les séances d’hydrothérapie représentent en effet un incontournable pour se détendre et profiter de la vie…sans sortir de chez soi!

Découvrez tous les bienfaits d’un spa à la maison!

Les avantages de la séance d’hydrothérapie 

Saviez-vous que 20 minutes suffisent pour avoir un réel impact sur votre santé et votre bien-être? En effet, l’hydrothérapie possède des vertus inégalées pour réduire les tensions et soulager les courbatures, et ce, sans effort! Combinée à des jets de grande puissance cette pratique permet d’augmenter la fonction et la circulation à travers les organes. 

Bienfaits de l’hydrothérapie:

  • Soulagement des tensions
  • Augmentation de la circulation sanguine
  • Régularisation du sommeil
  • Pression artérielle équilibrée 

Dose de détente pour le corps et l’esprit

Lorsqu’il s’agit de s’accorder des moments de détente, les sessions de spa figurent nettement en haut de la liste! La production d’endorphine, l’hormone du bien-être, générée à chacune des séances est bénéfique sur le plan psychologique, physique et métabolique. 

On assiste également à une diminution naturelle du stress lorsque le corps est stimulé à la fois par les massages et par l’eau chaude. Par ailleurs, l’état de calme engendré par cette pratique peut vous permettre de relaxer…avant de savourer une bonne nuit de sommeil réparateur

Zone de détente…pour sportif

Technique de prédilection, l’hydrothérapie permet aux sportifs de profiter d’une multitude de bienfaits liés à l’entraînement. L’hydrothérapie est entre autres utilisée pour relâcher les muscles du corps et atténuer les tensions. L’inflammation et la fatigue musculaire diminuent alors et la phase de récupération est ainsi enclenchée. L’effet d’apesanteur vous permet également de ne plus ressentir de chocs au niveau des articulations. Enfin, la combinaison de l’eau chaude et de la puissance des jets favorisent l’élimination de déchets et toxines accumulés lors de l’effort physique. 

Bienfaits:  

  • Régularisation de la tension artérielle
  • Élimination de l’acide lactique
  • Accélération du processus de guérison naturel 
  • Prévention des courbatures

Conseil: Pour une récupération sportive optimale, une séance de 30 minutes est recommandée. 

Bien choisir son spa 

En raison de tous ses bienfaits, le spa représente un investissement de choix. Encore faut-il bien le choisir! Pour profiter au maximum de son achat, il est recommandé de consulter un spécialiste afin qu’il vous oriente vers le spa idéal. Selon vos besoins, celui-ci sera en mesure de vous guider vers un spa avec massages précis ou jets ciblés tout en vous conseillant quant à la taille. Chute, éclairage périmétrique, système audio Bluetooth, vous pourrez également vivre une expérience de spa inégalée, au quotidien!

Pour une soirée entre amis réussie ou pour tout simplement relaxer, votre nouveau spa deviendra sans contredit un indispensable. Moments de détente et de plaisir garantis: ainsi va la vie Sima!

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